Åsselsta grupp 19 vecka 8

11 – 15 november 2013

Sol och frost i Åsselsta

Nu går vi in i den avslutande och åttonde veckan i Grön Rehab. Det var några grader kallt och solsken. Frostigt både på mark och bilar. Man varnade lite för halka.

Eftersom det var måndag så gick färden mot Åsselsta. Det skulle bli en vanlig måndag igen.

Camilla kom för att ha gruppsamtal, det sista för den här gruppen. Uppe på övervåningen var det varmt och skönt framför kaminen. Camilla gjorde en kort återblick över vad gruppen hade pratat om under den gångna tiden och avslutade med att titta lite på våra egenskaper som man själv tycker att man har och vad andra i gruppen ser hos en.

Hälsocenter i Köping

Tisdagen hade hunnit bli förmiddag innan vi träffades. Vi gjorde ett studiebesök på Hälsocenter i Köping. Mikael hette den hälsovägledare som tog hand om oss och berättade om deras verksamhet och vad man kan få stöttning och hjälp med. Även om man kanske inte känner just nu att man behöver deras stöd så kan det ju vara bra att känna till. Man kan ju få hjälp med att sluta röka eller snusa, gå ner vikt bl.a. man kan även delta i gruppverksamhet.

Hela besöket avslutades med att vi, dom som ville, fick prova den intelligenta vågen som finns där man kan få reda på många både behagliga och obehagliga sanningar om sin kropp. Bra är ju att få veta vad man kanske behöver göra något åt.

Vi började lite senare den här dagen och då gjorde vi så att vi avslutade lite tidigare. Bra va?

Tiden hade vi redan ”arbetat” in så det kunde vi göra med gott samvete.

Bivaxljus under tillverkning

Onsdag avslutningens dag! Vi åkte till vår stuga och gjorde i ordning vår sista frukost tillsammans.

Lycka Till!

Efter frukosten så blev det utdelning av kursintyg. Avdukning av bordet och sen så tillverkade vi lite ljus av bivaxkakor. Det blev långa, korta och tjocka. Med och utan dekor.

Vi tog en påtår och avslutade med tårta.

Åtta veckor har nu nått sitt slut och jag vill önska er alla i gruppen Lycka Till med den fortsättning som ni står inför, helt och hållet anpassat efter individuell förmåga.

Det här är också den sista gruppen i Vägen In och Grön Rehab för regionen Köping – Arboga – Kungsör.

Vad som kommer att ske på lite längre sikt är det nog ingen som kan svara på idag.

Det har varit roligt att lära känna er alla deltagare sedan Vägen In och Grön Rehab startade.

Vill också passa på att rikta ett tack till AME i Arboga för den förnämliga transporten dom ordnat emellan orterna och att dom stått ut med alla i sista minuten ändringar som vi varit tvingade till.

Tack alla förnämliga kollegor i Vägen In, föreläsare, aktivitetsledare och guider som jag och alla grupper fått träffa under den här tiden, både inom och utanför Skogsstyrelsen.

Vi kanske hörs någon gång!

Gret-Lis. 

Åsselsta grupp 19 vecka 7

4 – 8 november 2013

Selma på besök

Måndagen inleddes med ett lite halvdant väder. Mulet men en och annan solstråle bröt igenom. Vi kom till stugan i vanlig tid och gjorde i ordning frukosten. I dag skulle det bli en ”bara vara” dag. Inget gruppsamtal den här dagen och alltså ingen Camilla. Vi satt och pratade lite vid köksbordet och gick igenom det som var klart med aktiviteter för den här och kommande vecka. Vi avbröt lite tidigare den här dagen, senare i veckan så skulle det bli någon längre dag.

Hannes berättar för Eva

Tisdag morgon åkte vi direkt mot Riddarhyttan. Vi skulle besöka  Teatermaskinen som ligger där ute i skogen. Vi hade Eva med oss den här dagen. Vi kom ganska precis lagom till avtalad tid. Hannes Ohlsson en av eldsjälarna tog emot oss. Vi började med morgonfikat inne i den gamla skolan som faktiskt var inbyggd inom ett nytt hus. Därinne fanns café och kontor. Hannes berättade om verksamheten och hur det hela startade. Fantastiskt vad några entusiaster kan åstadkomma. Man finansierar det hela genom att sälja föreställningar, kurser etc. Alla är välkomna att delta och bidra med ett handtag i att färdigställa deras planer om hur det slutligen ska se ut. Det finns mycket att göra och stora planer har man när det gäller både byggnader och marken runt omkring.

Ett trevligt besök var det och vi tackade Hannes för oss och började hemresan med en titt in i Riddarhyttans ”centrum”. Det var snart gjort så snart var vi på väg till stora stan Köping. 

 

En ljuslykta blir till!

Onsdagen bar det av till Kolsva direkt på morgonen. Vi skulle till Astrid igen och fortsätta med keramiken. Dagen innan hade jag varit förbi hos Gudrun och hämtat de alster vi gjorde hos henne innan hon råkade ut för sitt fall. Kan det underlätta för henne så var Astrid villig att hjälpa till med bränningen. Meningen var att vi skulle ha glaserat det vi gjorde hos Astrid sist men det hade torkat så sakta att det inte blivit bränt ännu så då fick det bli en dag till med skapande. Det var full aktivitet hela tiden. Snart var det dags att avsluta och åka mot stan igen.

 

Vår guide Micke berättar
nere i gruvan

Torsdag morgon avfärd mot Sala och Sala silvergruva. Vi kom dit i ganska god tid innan vi skulle gå  ner i gruvan så vi hann med en kopp kaffe och se oss omkring lite inne i butik och museum. Vår guide den här dagen hette Micke och tog oss med på en vandring ned till 60 m under marken.

Gruvfrun

Men först de tre knackningarna i bergväggen för att vi skulle gå trygga ner och inte stöta på ”gruvfrun”. Det gjorde vi ändå men det visade sig vara rester efter en spökvandring för barn under allhelgonahelgen. Vi kom även in i det totala mörker som råder där nere. Inte en centimeter man ser framför sig. Som tur var så hade vi blivit utrustade med var sin ficklampa som vi så småningom kunde tända igen för att ta oss vidare. Färden upp mot dagsljuset gick via hiss. Blev lite problem med att få upp hissdörren men på andra sidan fanns en hjälpande hand genom en hissmontör som höll på med service. En liten promenad blev det i friska luften innan vi var framme vid receptionen igen. Tack Micke för en trevlig guidning.

I receptionen fick vi vara och äta gulaschsoppan som jag tagit med. Om det inte är så många besökare så brukar vi få sitta där och äta. Den här årstiden är det ju skönare att sitta inomhus.

 

Inne i klosterkyrkan

Efter lunchen så åkte vi vidare till Östanbäcks kloster. Vi var tidiga men fader Cecarius kom och tog emot oss. Vi gick in i kyrkan och han berättade om den och också lite om hur de hamnade där. Klockan två var det dags för bönestund och som alltid är det frivilligt att vara med då. Vi deltar ju inte aktivt utan är mer åskådare för att få en inblick i hur det går till.

Efter bönestunden så blev det kaffe och bulle inne i klostret. Vi hade en trevlig pratstund med fader Cecarius. Vi avslutade med ett besök i ljusboden. Några små inköp blev det innan vi tackade för oss och började vår hemfärd. Ingen transport hade vi som väntade, dom hade redan avslutat sin arbetsdag när vi åkte från klostret. Hem kom alla ändå kan jag försäkra.

Den näst sista veckan är till ända och nu hoppas jag att ni får en skön vila i helgen så ses vi på måndag. Då är Camilla tillbaka igen.